UOVA ALLA JOVA

Le UOVA ALLA JOVA sono una ricetta facile da fare che sta spopolando sui social network. Sono opera della chef di Jovanotti anche se ho sentito dire che queste uova esistono da sempre.

Le uova alla Jova sono soffici e spugnose, senza grassi, solo pura proteina, perfette secondo me da usare come sostituto del pane, da usare come se fosse pane e ottime per gli sportivi.

Le cuoi in forno e sono una ricetta zero sbatti

UOVA ALLA JOVA: consigli per una perfetta riuscita

per poter cucinare queste uova alla perfezione vi lascio qui qualche utile consiglio.

Uno dei problemi che si possono riscontrare durante la cottura delle uova è che una volta tolte dal forno le uova si ammosciano, questo succede perché non sono montate bene ma anche perché non sono cotte bene.

Tenete in considerazione che serve un uovo per ogni persona, un uovo intero.

Step di preparazione:

Per poterle realizzare bisognerà seguire questi step di preparazione:

• Accendi il forno in modalità ventilata a 170°
• Prepara una teglia ricoperta con carta forno.
• Usa uova a temperatura ambiente e dividi i tuorli dagli albumi. Per farlo ti consiglio di rompere le uova in una ciotola e poi con la mano togliere i tuorli e far sgocciolare bene l’albume così da evitare anche il contatto con il guscio anche se poi comunque andranno cotte.
• A questo punto condisci i tuorli con sale e pepe, sii generoso perché poi non condiremo l’albume quindi la sapidità e la piccantezza verranno date dalla quantità di sale pepe che metterete nei tuorli.
• Adesso bisogna montare gli albumi a neve ben ferma, io utilizzo le fruste elettriche ad una velocità relativamente bassa, quindi ci metterai un pochino di più ma il risultato sarà più preciso, ci vorranno parecchi minuti perché gli albumi devono essere molto compatti. Puoi fare la prova girando la ciotola, se non si staccano li avrai montati bene.
• A questo punto utilizzando un pennello da cucina, crea sulla carta forno un numero di cerchi uguale al numero di uova che hai usato, che serviranno come base per gli albumi.
• Prendi un cucchiaio e metti gli albumi a montagnetta sui vari cerchi di tuorli dividendo l’impasto in parti uguali, cerca di creare delle montagnette senza stravolgere troppo l’albume che altrimenti si smonta.
• Poi sempre col pennello vai a ricoprire le montagnette e con il restante tuorlo.
• Metti subito in forno caldo e cuoci per circa 15/20 minuti, in sostanza devono essere ben cotte altrimenti si ammosciano una volta tolte dal forno.

Considerazioni finali:

Le Uova alla Jova o OVA ALLA JOVA come dice Jovanotti sono un piatto sfizioso e divertente da realizzare. Sono un alimento proteico senza grassi secondo me da usare per accompagnare piatti di verdura come se fosse pane.

Sicuramente sono un modo alternativo per cuocere le uova e non annoiarsi in cucina.

Se ti è piaciuta la ricetta scrivilo nei commenti, io ti lascio qui anche il link per vedere il REEL che ho realizzato sul mio canale INSTAGRAM.

E ANCHE JOVANOTTI DICE CHE SONO BONE BONE BONE!

Ti lascio anche una ricetta con le uova che io amo tantissimo: guarda qui

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