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Zenda recomienda: El puente donde habitan las mariposas, de Nazareth Castellanos
La editorial apunta, a propósito del libro: “El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad... Leer más La entrada Zenda recomienda: El puente donde habitan las mariposas, de Nazareth Castellanos aparece primero en Zenda.
Domingo en Zenda. Domingo de grandes éxitos. Domingo, en este caso, de El puente donde habitan las mariposas: Biosofía de la respiración, el último trabajo de la neurocientífica y divulgadora Nazareth Castellanos (Madrid, 1977), publicado por la editorial Siruela. Poniendo en contacto sus conocimientos neurocientíficos y aquellos otros procedentes de territorios humanísticos y filosóficos, Castellanos plantea una suerte de ontología de la respiración como territorio de frontera entre aquello que está afuera de nosotros y aquello que está dentro, un vaso comunicante que fundamenta nuestra relación con nuestro entorno y que también explica la manera en que funcionan nuestras redes neuronales dentro de un marco ambiental determinado.
En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable”.
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Autora: Nazareth Castellanos. Título: El puente donde habitan las mariposas: Biosofía de la respiración. Editorial: Siruela. Venta: Todos tus libros.
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