Tiefer entspannen als im Schlaf: 30 Minuten Yoga Nidra im heiligen Wald
Tauche ein in den „Peaceful Sacred Forest“. Mit dieser 30-minütigen Yoga Nidra Session, geführt von Ally Boothroyd von Sarovara Yoga und der School of Living Yoga. Diese tief regenerierende Praxis kombiniert yogischen Schlaf, einen vollständigen Körperscan und Waldbildvisualisierungen mit den beruhigenden Klängen des Dschungels und Regenwaldes, um einen Zustand der Non-Sleep Deep Rest (NSDR) zu erreichen. Was ist Yoga Nidra?... Weiterlesen
Tauche ein in den „Peaceful Sacred Forest“. Mit dieser 30-minütigen Yoga Nidra Session, geführt von Ally Boothroyd von Sarovara Yoga und der School of Living Yoga. Diese tief regenerierende Praxis kombiniert yogischen Schlaf, einen vollständigen Körperscan und Waldbildvisualisierungen mit den beruhigenden Klängen des Dschungels und Regenwaldes, um einen Zustand der Non-Sleep Deep Rest (NSDR) zu erreichen. Was ist Yoga Nidra?... Weiterlesen
