Jak wybrać olejek eteryczny? Praktyczny przewodnik dla początkujących

Stoisz przed półką z olejkami eterycznymi w sklepie, przeglądasz sklepy internetowe i nie wiesz, co wybrać? A może zastanawiasz się, czy ten pięknie pachnący olejek na pewno jest naturalny? Spokojnie – po przeczytaniu tego artykułu będziesz wiedzieć, na co zwrócić uwagę podczas zakupów.

Jak wybrać olejek eteryczny?

Olejki eteryczne są bardzo skomplikowanymi pod względem chemicznym substancjami i wiele czynników wpływa na ich jakość. Na sklepowych półkach możemy znaleźć różnego rodzaju olejki i wybór może być niemałym problemem. Dlatego, jeśli chcemy uzyskać jakiś efekt terapeutyczny (inny niż przyjemny zapach), powinniśmy dążyć do zakupu możliwie najlepszych oraz oczywiście, naturalnych olejków.

Rodzaje olejków eterycznych

Przede wszystkim, musisz wiedzieć, co kupujesz. Poniżej moja prywatna typologia:

Olejki zapachowe

Olejki zapachowe robią to, na co wskazuje nazwa: pachną. Najczęściej jest to zapach syntetyczny, który oprócz tego, że ładnie pachnie, zbytnio nam nie pomoże. 

Sztuczne olejki zapachowe występują często w postaci miksów dostępnych np. w księgarniach, sklepach z pamiątkami itp.. Mogą mieć egzotyczne nazwy w stylu „morska bryza”, „egzotyczny las”. W takim wypadku polecam przyjrzeć się dokładnie etykiecie. Jeśli nie ma wzmianki, że olejek jest naturalny (ale np.”identyczny z naturalnym”), to go nie kupujemy. Na chłopski rozum: dlaczego producent nie miałby się chwalić, że jego produkt jest naturalny?

Naturalne olejki eteryczne

Olejki eteryczne to naturalne esencje roślinne cenione w aromaterapii za swoje dobroczynne właściwości. Choć wszystkie pochodzą z natury, ich jakość może się różnić w zależności od surowca, metody ekstrakcji czy sposobu przechowywania. Na przykład olejki lawendowe, które testowałam (a było ich wiele), miały różne działanie – niektóre były dla mnie idealne, inne mniej odpowiednie. Może to wynikać m.in. z jakości surowca, sposobu ekstrakcji oraz przechowywania.

Minus? Zazwyczaj cena. Drugi minus? Nie ma ogólnoświatowego systemu certyfikacji, dlatego nie wiadomo dokładnie, który olejek można uznać za olejek klasy terapeutycznej. Trzeba opierać się na własnym doświadczeniu lub doświadczeniu aromaterapeuty

Jak sprawdzić czy olejek eteryczny jest naturalny?

Aby upewnić się, że kupowany olejek jest w 100% naturalny, zwróć uwagę na etykietę. Powinna zawierać łacińską nazwę botaniczną rośliny oraz informację, że to „100% czysty olejek eteryczny”. Produkt powinien być sprzedawany w ciemnej buteleczce (np. z brązowego szkła), co chroni cenny skład przed promieniowaniem UV, oraz mieć szczelną zakrętkę. Warto też zwrócić uwagę na kraj pochodzenia rośliny – na przykład lawenda z Prowansji czy kadzidłowiec z Omanu słyną z wysokiej jakości. Poza tym, jeśli cena wydaje się podejrzanie niska istnieje spora szansa, że mamy do czynienia z syntetyczną wersją.

Zobacz jak rozpoznać wysokiej jakości olejki eteryczne. 

Olejki do masażu

Zazwyczaj są to olejki naturalne, rozpuszczone w oleju bazowym, często jest to olejek słonecznikowy lub z pestek winogron. Warto sprawdzić, czy przez przypadek nie kupiliście właśnie takiego olejku (podczas, gdy interesował Was olejek 100%). Bardzo cenne olejki, na przykład olejek różany, sprzedaje się w tej postaci. Nie ma w tym nic złego, o ile sprzedawca jasno informuje, że sprzedaje określony procent czystego olejku, rozpuszczonego w bazie olejowej.

Zobacz jak wybrać najlepszy olejek do masażu.

Na co zwracać uwagę, kupując olejek eteryczny?

Informacje na etykiecie

Niestety, nie ma jednego standardu opisywania etykiet olejków eterycznych. Jednak dobrze na etykiecie poszukać następujących informacji – większość szanowanych producentów je umieszcza:

1. określenie „olejek naturalny”;
2. nazwa olejku wraz z nazwą łacińską rośliny, z której został otrzymany,
3. miejsce pochodzenia rośliny lub olejku (np. „olejek pomarańczowy z Sycylii” – w przypadku akurat olejku pomarańczowego, powinno być zaznaczone, czy jest to olejek tłoczony [jest cenniejszy], czy destylowany);
4. nazwa producenta lub importera, jego dane kontaktowe;
5. data produkcji lub data przydatności;
6. byłoby idealnie, gdyby na etykiecie znajdował się chemotyp rośliny, zwłaszcza tych roślin, które mają bardzo zmienny chemotyp, jednak nie znalazłam nigdy takiej idealnej etykiety.

Na wielu etykietach znajduje się również dawkowanie, ewentualne przeciwwskazania czy wskazania. Poza tym, jeśli producent posiada certyfikaty (na przykład przynależy do stowarzyszenia producentów olejków IFEAT) lub ma wdrożony jakiś system jakości (np. system ISO 9001), to ta informacja dodatkowo świadczy o jego wiarygodności.

Na etykietach pojawiają się też piktogramy – zobacz co oznaczają.

Informacji wydaje się dużo, ale zasada jest taka: im więcej informacji o produkcie, tym lepiej. Porządna etykieta zwiększa szansę, że surowiec też jest porządny.

Opakowanie

Kupujemy olejki w ciemnych buteleczkach, najlepiej brązowych lub zielonych. Takie opakowanie chroni cenny olejek przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Większość szanowanych producentów o tym wie i nie sprzedaje olejków w przezroczystych buteleczkach.

Cena

Choć nikt z nas nie lubi przepłacać, w przypadku olejków eterycznych podejrzanie niska cena powinna wzbudzić naszą czujność. Dlaczego? O tym poniżej.

Ile kosztuje olejek eteryczny

Dobry olejek musi kosztować. Za 10 zł olejku różanego nie kupimy (z resztą, akurat tego konkretnego, za 50 zł też nie). Niemniej jednak, ładnie opakowane syntetyczne mieszanki mogą ceną dorównywać olejkom naturalnym.

Niestety, aby obniżyć cenę, producenci potrafią fałszować olejki. Zdarza się na przykład mieszanie olejków – do lawendy lekarskiej dodaje się coś tańszego, rozcieńcza nieco i (teoretycznie) będzie nie do rozróżnienia. 

Jakie olejki eteryczne są najczęściej fałszowane?

Istnieje kilka olejków, które są notorycznie fałszowane – dotyczy to szczególnie olejku różanego. Bywa fałszowany lub klientom sprzedaje się „olejek z drzewa różanego”. Jest to olejek o zupełnie innych właściwościach i o wiele, wiele tańszy. Tymczasem, prawdziwy olejek różany należy do najcenniejszych leczniczo i najdroższych olejków na rynku – cena za buteleczkę dochodzi do 500 złotych. Cena jest tak duża, ponieważ do uzyskania litra olejku, potrzeba kilku ton (!) płatków różanych. Nieuczciwi producenci czasem dodają do olejku różanego syntetycznych aromatów, czasem rozpuszczają go w innym oleju, bez podania tej informacji. 

Inne, często fałszowane (zwłaszcza w przemyśle perfumeryjnym) olejki, to olejek z melisy (Melissa officinalis) oraz olejek z werbeny (Aloysia Tripilla). Dla przykładu, tą ostatnią fałszuje się zapachem trawy cytrynowej, cytryny czy geranium.

Sprzedaje się także olejki, które po prostu nie istnieją (po angielsku nazywa się je phantom oils). Przykład? Olejek z drzewa sandałowego z południowych Indii, nie jest już dostępny w regionie, jednak nadal jest sprzedawany. Na rynku dostępne jest trzy razy więcej olejku z drzewa herbacianego, niż jest w stanie wyprodukować główny producent: Australia.

Najładniejsze olejki eteryczne

Wybór najładniejszych olejków eterycznych to w dużej mierze kwestia indywidualnego gustu – każdy z nas ma przecież inne preferencje zapachowe. Wiele osób uwielbia delikatne i kwiatowe aromaty, takie jak uspokajająca lawenda. Z kolei świeże, cytrusowe nuty dodają energii i poprawiają nastrój, dlatego świetnie sprawdzają się w domach, gdzie chcemy stworzyć radosną atmosferę. Nie brakuje też zwolenników cięższych, żywicznych zapachów jak kadzidłowiec i drzewo sandałowe. Jeśli lubisz intensywne, zmysłowe nuty – wypróbuj olejek paczulowy czy ylang-ylang. Jeśli jednak zależy Ci na terapeutycznym działaniu, pamiętaj, aby kierować się przede wszystkim jakością i właściwościami danego olejku. Nawet najpiękniejszy aromat nie przyniesie Ci korzyści, jeśli pochodzi ze słabego surowca lub syntetycznego zamiennika.

Poznaj:

• Olejki eteryczne na sen
• Olejki na dobry nastrój
• Olejki eteryczne na kaszel u dziecka
• Olejki eteryczne na katar u dzieci
• Olejki eteryczne do kąpieli
• Olejki eteryczne na komary

Zobacz również, jakie olejki warto mieć zawsze pod ręką.

Aromaterapia olejkami eterycznymi

Intensywne związki chemiczne zawarte w olejkach wpływają na nasz układ nerwowy – mogą poprawiać nastrój, łagodzić stres, wspierać zasypianie czy nawet pomocniczo łagodzić niektóre dolegliwości. Dlatego, jeśli zależy Ci nie tylko na tym, aby dookoła ładnie pachniało, zwróć uwagę na zastosowanie poszczególnych olejków polecane przez aromaterapeutów.

Tu znajdziesz najważniejsze wskazówki o aromaterapii dla początkujących.

Mój pierwszy olejek, czyli w co zainwestować na początek przygody z aromaterapią

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z olejkami eterycznymi, polecam zacząć od tych najbardziej wszechstronnych:

• Olejek lawendowy (Lavandula angustifolia)
  Idealny na wyciszenie, poprawia jakość snu i działa kojąco na skórę.
• Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia)
  Słynie z właściwości antyseptycznych i przeciwbakteryjnych. Często stosowany w pielęgnacji skóry problematycznej.
• Olejek cytrynowy (Citrus limon)
  Dodaje energii, wspomaga koncentrację i poprawia nastrój.

Podsumowanie

Jak wybrać olejek aromaterapeutyczny dla siebie? Poniżej znajdziesz podsumowanie najważniejszych cech, na które warto zwracać uwagę przy zakupie:

1. Cena: olejek wysokiej jakości kosztuje – dostajemy to, za co płacimy.
2. Naturalność: jeśli naprawdę interesują nas dobroczynne właściwości olejków, wybieramy olejki naturalne, a nie syntetyczne. Olejki zapachowe będą pachniały i nic poza tym.
3. Miejsce zakupu: w miarę możliwości kupujemy olejki w bezpiecznym miejscu, najlepiej w specjalistycznych sklepach. Raczej omijamy sklepy z drobiazgami lub pamiątkami – możecie tam trafić na naturalny olejek, ale równie dobrze, możecie trafić na podróbkę lub coś o słabej jakości.
4. Etykieta: im więcej informacji podaje producent, tym lepiej.
5. Opakowanie: kupujemy olejki w ciemnej buteleczce.

Mam nadzieję, że teraz już wiesz, jak wybrać olejek aromatyczny dla siebie.

Bibliografia

1. Brud, W., Konopacka, I. (2008) Pachnąca Apteka: tajemnice aromaterapii. Łódź: Oficyna Wydawnicza MA. 
2. Price, S., Price, L. (2007). Aromatherapy for Health Professionals (4th ed.). London: Elsevier.

The post Jak wybrać olejek eteryczny? Praktyczny przewodnik dla początkujących first appeared on Klaudyna Hebda Blog.