8 frases que indicam abuso emocional, e não amor

As frases abusivas, muitas vezes, podem ser confundidas com atos de amor e cuidado

Feb 20, 2025 - 21:28
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8 frases que indicam abuso emocional, e não amor

Quando estamos apaixonadas, acreditamos viver em um conto de fadas. Entretanto, há momentos em que fechamos os olhos para os sinais de abuso emocional que o (a) parceiro (a) dá.

Um dos principais indícios de estar em um vínculo abusivo são as frases que ouvimos no dia a dia. Em um primeiro momento, elas podem parecer de amor e cuidado, mas no fundo, escondem controle, violência e desmoralização.

Caso você já tenha escutado as frases abaixo de quem ama, fique atenta e pense se realmente está em uma relação saudável:

1. “Você não precisa trabalhar, eu cuido de tudo”

Quem ouve Você não precisa trabalhar, eu cuido de tudo, logo pode vir a pensar “nossa, tenho um (a) provedor (a) com disposição a fazer tudo por mim”. Mas não é bem assim: ao te privar de trabalhar e de ter sua própria renda, você se tornará dependente financeiramente. Sempre que precisar fazer algo – desde cortar o cabelo, sair com as amigas ou pedir delivery – terá de pedir autorização e dinheiro. Fuja!

2. “Eu confio em você, mas não confio nos outros”

Superar emocionalmente um relacionamento requer pausa e autocuidado
Insegurança e necessidade de controle podem gerar discussõesAlena Darmel/Pexels

Essa frase costuma vir logo depois de uma cena de ciúmes sem motivo. Seja por que você quis ir a algum lugar que a outra pessoa não quer, ou por alguém ter te olhado na rua mesmo que você sequer tenha percebido, quem diz “eu confio em você, mas não confio nos outros” não está demonstrando amor, mas um alta insegurança e necessidade de controle.

3. “Você não vê que tudo o que eu faço é para o seu próprio bem?”

Quando uma discussão sem sentido começa, em determinado momento quem deseja te podar vai fingir que o motivo da briga é o seu bem estar. “Você não vê que tudo o que eu faço é para o seu próprio bem?” é uma tentativa de sair como “anjo” na situação e te convencer que a errada é você.

4. “Você é linda, mas ficaria ainda mais se fizesse academia”

Fat Talk é o termo que define frases pejorativas e diálogos negativos em relação ao corpo, peso ou aparência de alguém.
Fat Talk é o termo que define frases pejorativas e diálogos negativos em relação ao corpo, peso ou aparência de alguémShvets production/Pexels
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Um elogio passivo-agressivo vem de quem diz “Você é linda, mas ficaria ainda mais se fizesse academia“. A frase, que parece demonstrar satisfação e uma preocupação com a sua saúde ao mesmo tempo, na verdade pode ser resumida em uma palavra: “Melhore”.

5. “Você me obrigou a fazer isso”

Quando a pessoa percebe que exagerou e te magoou, ela tenta se justificar, culpando você por suas ações. “Você me obrigou a fazer isso”, dirá, seja por ainda estar confusa ou por fingir arrependimento ao perceber que você notou o mal que ela te causou.

6. “Se você me amasse, deixaria eu fazer o que eu quero”

Muitas vezes quem está conosco já está de saco cheio do envolvimento, mas não tem coragem de terminar. Daí buscam “esticar a corda”, fazendo com que você se veja obrigada a aceitar limites até então não acordados. “Se você me amasse, deixaria eu fazer o que eu quero” é uma forma de tentar flexibilizar a relação a ponto de poder até “pular a cerca” sem culpa.

7. “Sou o único ao seu lado, sem mim você não terá mais ninguém”

Casal de namorados discute.
Casais acabam soltando frases que demonstram a crise na relaçãoKeira Burton/Pexels

Mais uma forma de te manter emocionalmente refém é dizer “Eu sou o único ao seu lado, sem mim você não terá mais ninguém“. A tentativa de plantar essa ideia na sua cabeça é para fragilizá-la emocionalmente e te impedir de colocar um ponto final nos abusos emocionais. Não acredite! Ao contrário do que ele (a) diz, você tem amigos, familiares e pessoas que te amam, a quem sempre pode recorrer. Reaja!

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8. “Desculpa ter te batido, é que você me tira do sério”

Se a agressão física faz parte de sua realidade, mais do que nunca é hora de terminar. “Desculpa ter te batido, é que você me tira do sério” ou qualquer outra frase que a pessoa disser jamais justificará a violência. Pegue suas coisas, erga a cabeça, denuncie e siga em frente.

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