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Coupe de Paris de nage en eau froide : oserez-vous plonger dans le Bassin de la Villette ?
Avis aux amateurs de défis extrêmes et d’expériences hors du commun : le 29 mars 2025 aura lieu la Coupe de Paris de nage en eau froide, un événement aussi audacieux qu’impressionnant ! Après 85 ans d’absence, cette tradition hivernale refait surface, promettant un moment unique entre sport, convivialité et dépassement de soi. Alors, prêts […]
Avis aux amateurs de défis extrêmes et d’expériences hors du commun : le 29 mars 2025 aura lieu la Coupe de Paris de nage en eau froide, un événement aussi audacieux qu’impressionnant ! Après 85 ans d’absence, cette tradition hivernale refait surface, promettant un moment unique entre sport, convivialité et dépassement de soi. Alors, prêts à braver les eaux glacées du Bassin de la Villette ? On vous en dit plus…
Les bienfaits de la baignade en eau froide
Si l’idée de nager en eau froide peut sembler intimidante, elle est en réalité un excellent boost pour le corps et l’esprit. Dans les pays nordiques, ces baignades sont reconnues pour renforcer le système immunitaire, améliorer la circulation sanguine, stimuler la production d’endorphines, procurant un bien-être immédiat, et aider à réduire le stress et l’anxiété.
Un retour historique
Jusqu’en 1940, la Coupe de Noël voyait des nageurs téméraires traverser la Seine dans une eau à couper le souffle. Aujourd’hui, la Ville de Paris, en partenariat avec Paris Swim et le collectif Ourcq Polaires, remet cette coutume au goût du jour avec un rendez-vous givré, festif et sportif. Pour participer ou admirer cette performance, rendez-vous samedi 29 mars de 14h à 17h au Bassin de la Villette, Esplanade Éric Tabarly (Paris 19e). Une centaine de nageurs courageux plongeront ainsi, qu’ils soient novices ou habitués des eaux froides. À 15h, Madame la Maire de Paris sera présente pour un plongeon symbolique, suivi d’un moment d’échange chaleureux autour d’un café entre 16h et 17h.
Comment participer ?
Vous devrez choisir votre distance, 25, 50, 75 ou 100 mètres, à votre rythme, et rassurez-vous, c’est sans chronométrage. Préparez juste votre maillot ou votre combinaison, et une bouée de nage est recommandée pour plus de sécurité. Des équipes de secours nautiques et terrestres seront présentes tout au long de l’événement. Et des vestiaires et douches chaudes vous attendent les participants pour une récupération en douceur ! Vous pouvez aussi suivre les Ourcq Polaires en rejoignant leur groupe Facebook. Alors, prêts à relever le défi ?
Petit avertissement : attention tout de même, cette pratique ne convenant pas à tout le monde, il est tout de même conseillé de consulter votre médecin avant de vous lancer.
Crédit photo de une : Nage dans le bassin de la Villette © Delphine Goldsztejn / Le Parisien
